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Le terme "mantra" peut se traduire par "protection du mental" ou "instrument de la pensée". Il s'agit d'une formule précise qui, par sa qualité vibratoire, agit sur le corps et l'esprit. Le mantra "Om" désigne le son primordial, l'énergie cosmique à l'état pur. Répété à la fin des salutations au soleil, il permet la canalisation du mental pour accueillir la méditation.